最近凝っていること

2009年6月18日健康・美容

それは半身浴です。
なかなか、調子が良くてこれはいいのではないかと思っています。
心なしか、肌の調子もよくて、
ファンデなしで外出できちゃうくらいの日もあります。
(いささか冒険的ですけどね；笑）

無精者なので、YOGAの教室もいいところが探せないし、
スポーツジムに通うような柄でもないし…
お手軽＆家でできる健康法ってことで。
YOGAはDVDでも探して孤独に取り組もうと思います。
身体が残念なくらい硬いもので、お教室に通えるまでになるためには、
かなり修練を要するのではないかと…

そこで、半身浴です。
これまでも時々やっていたんですけど、
何か特別、気合を入れてやるぞーって感じでした。
でも、最近はほとんど毎日です。
何とか時間をやりくりして、1時間を目標にバスタブにいます。

古い本とか取り出して、読んでみたりしています。
万が一、落としてふやけても惜しくないような、
読み古した文庫本とかです。

防水ケータイなので、貰ったメールに返信してみたりも。
ワンセグ？もついてるけれども、小さな画面で見ると疲れるからみません。

音楽が聴けるといいんですが、ケータイでは物足りないし…
耳を澄ますと居間で夫がかけている音楽を聞くこともできます。
昨日はベートーヴェンでした。
今夜はバッハがいいな。お風呂入る前にＣＤをセットしてみようかな。

わたしの住む街は、基本的に本当に静かです。
（まぁ、街育ちなので多少のことでは動じないというのもありますが…)
ほんとうに、ありがたいです。